自己如何物理治疗早泄（物理治早迣简单快速的方法）

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早泄的物理治疗怎么做?怎么做早泄的物理治疗???急急急急!!!

1、物理疗法 这也是治疗早泄的方法之一，一般都是以腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可以辅助治疗早泄疾病。但患者在平时的生活中，也应该注意禁忌一些不良行为，比如，要控制一些食物的食用等都是非常关键的一个方面。

2、试着做 10-20 次控尿法，如果 20 次后你的 PC 肌感觉疲惫，那么你的 PC 肌是很衰弱的。 做完 20 次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。

3、行为集中训练疗法：这种疗法是西医治疗阳痿早泄常用治疗方法，比如男性在治疗早泄时可以带上两层避孕套，减少对龟头的刺激，从而起到延长射精时间的作用。

什么运动能治早泄

无氧运动是可以改善早泄之类的症状，一般考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，与个人的身体调理有关系的，自我调理。

提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性缩紧阴道，提高性生活质量。 正确的`提肛运动：提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。

一般做有氧运动都是有帮助的，除了运动之外，保持良好的心态，健康的生活习惯，比如早睡早起，没有，纵欲都是有帮助的。可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。

早泄的物理治疗有哪些方法

阳痿早泄怎么治中医疗法自己如何物理治疗早泄：中医疗法是治疗阳痿早泄最常用自己如何物理治疗早泄的方法自己如何物理治疗早泄，中医认为，男性发生阳痿早泄是身体阴阳平衡失调导致的，在治疗的时候采取辨证用药的方法能够调理体质，从根本上缓解症状，从而取得非常好的治疗效果。

治疗早泄的好方法选用药物治疗，很多药物对治疗早泄都有很好的效果，患者需要坚持服药一段时间。

物理疗法 这也是治疗早泄的方法之一，一般都是以腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可以辅助治疗早泄疾病。

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