包含早泄如何脱敏治疗的词条

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怎么能改善早泄

改善生活方式：生活方式的调整是阳痿治疗的重要事项，应在阳痿治疗之前或同时进行，特别是对有心血管疾病或代谢性疾病的患者。

尽量戒酒，避免辛辣刺激。多食助阳填精食品，增强体质。避免纵欲，避免思虑过度，克服SY习惯，饮食有节，起居有常。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。

改善早泄的方法 改善早泄之按摩方法 自我保健疗法：点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。

应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

坚持做仰卧起坐、提肛运动、憋尿训练等等运动，可以改善早射。早泄的患者，平时可以多做仰卧起坐、俯卧撑、跑步等等活动，不仅能够增强体质，还能够提高腰背部、腿部的力量，也能够改善早泄的症状。

如何控精最好的早泄的自我治疗方法

1、一般来说，早泄的治疗方式有很多，可以通过戴避孕套给予缓解或给予阴茎神经阻断技术给予解除。伴有包皮过长者可积极到医院做手术，并注意在性交中保持心情的放松。早泄还可以外涂药物降低敏感性，口服药物调理身体。

2、自我治疗早泄的方法消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行同房时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。

3、所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。心理治疗 需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。

4、出现早泄不要害怕，但要抓紧时间去治疗早泄问题！多余时间一定要多做有氧运动.保持良好的睡眠.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。

5、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识早看待早泄。食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我 天天都叫我妈买这个。

6、赶跑顽固早泄方法减少性的冲动和性敏感性男女双方在同房前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用丁丁套进行同房也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。

早泄怎么办呢,怎么治疗才好

1、因此生活中一些不良的习惯要改掉，保持好的睡眠，保持良好的心态，保持健康的身体状态，做的时候不去思想你和她正在融合 想点别的就好，出现早泄后不必惊慌失措。

2、药物治疗一般选用5-羟色胺重吸收抑制剂类，也可用利多卡因软膏、凝胶或喷雾剂等于性交前20分钟左右涂抹在龟头。其疗效主要体现在用药期间，性交时间有不同程度地延长，停药后又恢复到以前的状态。

3、早泄的治疗应根据发病原因来选择，一般情况下，可以分以下6种治疗方式：心理性治疗、行为方法指导、口服药物治疗、局部用药、经尿道给药、手术治疗。

4、注意饮食调理：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。

5、心理治疗：18岁早泄，治疗上可采用性感集中训练法。主要通过非生殖器接触、生殖器接触、阴茎阴道调节来性交。在这种循序渐进的过程中，只有在完成一个阶段后才能进行下一阶段的培训。

6、.您可以多做一些有氧运动，如深蹲、慢跑等，一方面可以转移注意力，另外也能够增强体质，加快新陈代谢。

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